Meloterapia (terapia prin muzica) este o este o forma a psihoterapiei in care muzica este folosita ca mijloc de exprimare (in loc de vorbire) si care este indicata de terapeut in functie de problemele fiecarui pacient. Astfel, pot fi tratate cu ajutorul sunetelor, agresivitatile ascunse, tulburarile mentale sau afective, anumite blocari, dar si cateva boli psihosomatice, cum ar fi astmul sau problemele de alimentatie.

Cercetatorii au descoperit ca muzica poate echilibra energetic organismul prin biorezonanta indusa de vibratiile sunetelor, in special ale sunetelor din muzica instrumentala si clasica. Ascultata in conditii optime, muzica induce o stare de bine, de siguranta si incredere. Atunci cand vrei sa te tratezi prin muzica trebuie sa mentii un anumit echilibru: melodiile triste te ajuta sa plangi si sa te descarci, insa dupa ce te-ai mai linistit, asculta melodii vesele.

Conditii obligatorii in meloterapie
Pentru ca muzica pe care o asculti sa aiba efectul scontat trebuie sa indeplinesti anumite conditii:

1. Sa fii singura in camera sau sa nu ai nimic de facut pentru cel putin o ora.
2. Sursa sunetelor sa se afla la cel putin 2 metri distanta de tine.
3. Locul in care te asezi sa fie confortabil.
4. Sa tii mainile pe langa corp si picioarele relaxate pentru a inlesni circulatia energiei intre punctele principale ale corpului.
5. Temperatura in camera sa varieze intre 20-24°C.
6. Nivelul sonor sa fie mediu. Ascultat prea incet, mesajul muzical este greu de perceput, iar ascultat prea tare te oboseste si iti accelereaza ritmul cardiac.

Muzica clasica recomandata de specialisti pentru tratarea problemelor pshice si fizice
Psihoterapeutii si specialistii in muzica au efectuat o multime de studii ce au dus la o concluzie unanima: muzica vindeca, in special muzica instrumentala si muzica clasica. Specialistii au conturat si o lista cu piese, in functie de problema care trebuie tratata:

1. Pentru linistirea sistemului nervos: este indicat sa asculti Concertul nr. 5 pentru pian si orchestra de Ludwig van Beethoven si Uvertura operei Parsifal de Richard Wagner.

2. Pentru relaxare trup si suflet: Sonata pentru flaut, alto si harpa si Clar de luna de Claude Debussy, Nocturnele lui Frederic Chopin, Concertul nr. 4 in Re Minor al lui Niccolo Paganini, Uvertura operei "Frumoasa din padurea adormita" de Piotr Ilici Ceaikovsky si Apocalipsa animalelor de Vangelis;

3. Pentru inlaturarea oboselii: Poemul simfonic Vltava de Bedrich Smetana si Dimineata de Edvard Grieg;

4. Pentru combaterea depresiei: Carnavalul lui Antonin Dvorak, Bolero de Maurice Ravel si Carmen de Georges Bizet.

5. Pentru diminuarea anxietatii: Oda bucuriei de Ludwig van Beethoven, Corul pelerinilor de Richard Wagner si Ave Maria de Franz Schubert.

6. Pentru calmarea unei suferinte puternice: Concertul pentru violoncel de Antonin Dvorak si Patetica de Piotr Ilici Ceaikovski.

7. Pentru tratarea nevrozei astenice si a tulburarilor vegetative: Mica serenada si Simfonia nr. 41 de Wolfgang Amadeus Mozart.